催眠术的作用有哪些

发布日期:2019-06-04 16:46来源:http://www.gz120yy.com作者:催眠培训小编阅读量:

  催眠教程:催眠术有什么作用

  您曾经有没有因为想要改变一个不良的习惯,而屡遭挫败吗?亦或是想要养成或增进某一习惯时功亏一匮?这一切都是您的潜意识。

  催眠术就是一道途径,直达潜意识去作沟通与改变。

  催眠术可以用来:

  (1)戒烟:在少有虚脱感下,灭除吸烟习性。

  (2)协助自然生产:减低疼痛,轻松分娩,恢复迅速,建立亲子亲密关系。

  (3)消除睡眠困扰:脱离事务、职业烦恼。自我催眠带来欲睡前奏,醒来有如充电饱满。

  (4)处理生活各式压力:学习减压或消除压力技巧,改善特殊行为模式,降低血压,放松身心。

  (5)提升个人创造力:开启写作、绘画、表演艺术潜能。启动创作动机。增强洞察力,问题解决能力。

  (6)革除坏习惯建立新习惯:增强积极动力,提升正面行为。消除负向思考,解脱忿怒、忧郁、挫折。

  (6)改善生活品质:以积极的动机,目标的设定及达成,实现个人的满足。以成功般的满足舒适心灵。

  (7)控制体重与饮食问题:更新饮食习惯,促成体重增减,维持适当目标体重,增强体能与运动动机。

  (8)克服学习困难:增强教学技巧,改善学习习惯,提升记忆力与集中力,导正学习态度,增强应试技巧。

  (9)消除对事务的恐惧,如登高、航空旅行、人等。学习面对事务之不同反应,以新的正确的态度克服恐惧。

  (10)建立信心,肯定自我价值:改善你的自我观感,导正负面行为。增进自信与自许,强化自尊,善处逆境心情。

  (11)增强运动表现:强化运动成效,集中重点,启发成功感、胜利感、成就感。增强毅力与协调性。增强全方位的意向态度。

  (12)疼痛控制:安全、自然的方法。如二战时缺医少药以替代麻醉,如手术止痛、烧伤止痛,牙医止痛等。控制慢性疼痛,如关节炎或背痛。

  (13)促进健康身体:缓解及减低慢性病症状,如结肠炎、肌肉痉挛和溃疡。控制气喘、偏头痛等。缓解皮肤疾病。改善免疫系统与促进自然痊愈。

  请注意:于任何选择或非传统之医疗,催眠,不能取代医生。如果你有病痛或创伤,在寻求催眠师进行帮助前,先看医生。当然,你的进展也须让医生知道。

  还有就是经常看到很多想学习催眠术的,建议首选搞清楚自己的目的,是简单的睡眠有问题想催眠自己呢还是想催眠别人,这样才能确定以后学习的方向和侧重点。

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