快速催眠术是什么

发布日期:2019-06-19 14:32来源:http://www.gz120yy.com作者:催眠培训小编阅读量:

  快速催眠术也叫瞬间催眠术,可在极短的时间内使受术者进入催眠状态。快速催眠易于达到深度的催眠状态,一般适用于催眠感受性较强者,对催眠要求较为迫切的人或经过几次成功的催眠者。实行快速催眠前的准备工作是催眠成功的关键。催眠前应使受术者消除对突然进入催眠状态的紧张恐惧心理,争取充分的合作。告诉他:'当你瞬间内进入催眠后,会帮助你坐在身后的沙发上或躺在床上,决无跌倒的危险性。你能体验到快速催眠带来的快乐,任何杂念都,会瞬间即逝,沮丧和忧郁的情绪也会烟消云散,只.有在快速催眠的催眠状态下才能.收到这种特殊功效。当你能迅速完成我的指令,就会进入催眠状态。

  准备工作就绪后令受术者直立,双脚并拢,大口呼吸几次,使全身肌肉松弛一下,尤其要消除胸部的紧迫感,可以询问一下受术者是否感到轻松,如点头或轻微地回答,就意味着施行催眠时机已到,嘱受术者闭上双眼,施术者一手扶在受术者腰背部,·一手轻轻按压在其头顶部,暗示,"当'我大声一叫,睡吧!你就会突然进入催眠状态,顿时会感到全身松软无力往后倒。你注意现在已开始感到无力了,身体己开始晃动,晃动越来越明显。"如确有身体晃动说明受术者已接受暗示,应抓紧时机暗示;"准备好,你马上进入催眠了,我在你头上的手一松,你就会入睡。往后倒,我会扶住你的,注意!"立即大叫一声:"睡吧!"同时松开压在头上-的一只手,用双手扶住进入催眠状态后突然后倒的受术者,让他坐在沙发上或卧躺在床上。如未能进入催眠状态,或催眠不深,施术者也不必慌乱,:可仍然让他坐在沙发上或卧于床上,再使用放松法继续进行催眠,也会获得满意的效果。

  远距催眠术

  施术者与受术者相隔两地,远距离施术,使受术者进入催眠状态。这种方法实质上是经暗示后受术者根据既往受术时的经验,"按施术者的指令在家中施行的一种"自我催眠法"。一般要经过几次较满意的他人催眠后才能获得远距离催眠术的成功。

  施行远距离催眠术应由施术者事先约定受术者在什么时间,地点,按照规定的步骤进行,并告诉醒复的信号或时间。为了保证能按时进行,施术者可以在前一次成功的催眠状态下进行"约定暗示",醒来后受术者虽不能回忆约定时间,但也能照着去:做,这就是催眠的后作用。

  施术方法;先坐定或平卧,按平时受术时的体位和方法进行。施术时受术者能象既往受术时一样"听到"施术者的指令,在催眠状态下能感受到施术者的一言-行,也能按照原先规定的信号醒来,虽然催眠的深度较前为浅,但受术者会感到确实又进行了一次成功的催眠,也会有一种轻松感,同样起到催眠治疗的效果。

快速催眠术是什么

  电话催眠术

  使用电话作为传递催眠信息的工具,在电话中进行催眠。这种方法目前在美国普遍应用,多施用于紧张焦虑的或心神不宁的人。受术者都是经过他人施术后再在电话中接受催眠术,这样可减少受术者往返就诊的时间。

  一般由受术者挂电话与施术者联系,施术者在电话中要求受术者按照指令坐在沙发上,采用放松法,通过电话暗示:"你已放松了吧?,你四肢无力,眼也睁不开了,是吗?"并从电话中回答的.声调和反应等获得反馈,一旦获悉有进入催眼的信息就暗示:"你将进入催眠状态了,催眠醒来后你会感到又经过了一次成功的催眠治疗,你的心境会更加好起来。你注意,当你把电话挂上后你就会突然无力,进入催眠状态,当电话铃再一次响时你就会突然醒来,注意!你已无力了,挂上电话吧!睡吧!你催眠了,再见!"这样受术者就能在电话施术中进入催眠状态。间隔一段时间后,施术者根据不同的时间安排再挂电话问候受术者,受术者听到电话铃响就会醒来,汇报催眠后的情况。

  灯光催眠术

  在一个幽静、舒适温暖而光线暗淡的催眼室内进行。受术者在施术者的陪伺下进入催眠室,然后坐在柔软的沙发上,聆听优雅的催眠曲,同时放松全身肌肉,注视距离约二米处的灯光,灯光由明渐暗,同时播放催眠暗示语,这样受术者会逐渐进入催眠状态。这种方法简而易行,可以个别也可集体进行,可以节省施术者的时间,也不必花更多的精力就能达到深度催眠。

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