催眠为什么有效,催眠是如何产生效果的?

发布日期:2019-06-05 16:30来源:http://www.gz120yy.com作者:催眠培训小编阅读量:

  催眠为什么会产生效果,为什么催眠师能够控制人的内心呢?其实,这并不难解释,所谓催眠就是将人的潜意识唤醒,我们都知道,潜意识的力量十分大,而催眠激发潜意识就能够大量开发身体的潜能,产生不同的治疗和其他催眠效果。我们可以看看具体的解释。

  催眠为什么有效?

  我们来假设一下,如果你的手被竹筷的刺刺伤了,你会如何处理?不管它,或是拿块布遮起来,告诉自己没事?大家都知道这么做的结果会让伤口发炎恶化,即使是轻微的触碰也会使伤口附近的皮肤疼痛难当。常常个案们都说他们会采取另种的做法,努力地找到那根刺,细心地把它拔出来,然后好好爱护伤口,让它真正地痊疗。没错,要治好心里的伤口,也是同样的道理,而催眠,就是进入潜意识中,去找到那些被刺伤的地方,将刺拔出来,治好它。

  催眠与一般咨商面谈究竟有什么不同?

  催眠是引领个案进入自我的潜意识资料库中,找到变装情绪背后的真正根源,进而治疗。通常人的心理都有自我防卫机制,不自觉地避开心理的创伤或阴暗面,但是往往那些创伤或阴暗面正是问题的关键或根源,在催眠状态中,人们会自愿放下的面具与武装,诚实地面对自我内在,也因此能惊奇地发现到真正的自己,包括潜能。

  因此,催眠过程中的内在发现与突破,所引动的改变是从内而外(从个案自我内在出发的),有別于由外而内的(由外在的专家或老师所给予)。这就像我们各种学习经验,老师说得再多,不若学生自己想通的效果,因为听懂是一回事,但是“想通”才是自己的。

  有效的催眠,正是经由有经验及对生命有敏锐洞察力的催眠师引导与协助,个案进入潜意识中,展开一趟自我内在生命的回溯(regression)、探索(discovery)之旅,当问题根源或那根引发疼痛的心灵之刺,一旦被找到、处理、治治,由内而外的“通”将发挥出难以想象的正向力量。难怪做完催眠后,我的个案会亮着一只惊喜的眼睛对我说,真的不一样。

催眠为什么有效,催眠是如何产生效果的?

  催眠的三个阶段

  催眠中程度最浅的阶段为“运动支配”阶段。在这个阶段,暗示会引发受试者许多身体上的动作。例如,将横向展开的两臂收回来(手臂伸展法),身体前后左右摇动(左右运动、前后运动),我们将这种现象称为动念动作,此外,受试者有时也会肌肉僵直动弹不得,我们称其为僵硬。如果手臂僵硬了,伸到前方的手臂就会僵直抽筋,变得无法弯曲。与此相反,在运动支配阶段,利用暗示也可以使肌肉松弛下来。这个时候,受试者会感觉说话很麻烦,只要未接到暗示就不会动。

  运动支配的下一个阶段为“知觉支配”阶段。一旦进入知觉支配阶段,催眠就可以对五感起作用,带来感觉机能的变化。我们以皮肤的触感为例,与“热”、“发麻”、“疼痛刺骨”等暗示相呼应,受试者也会有相应的感觉。反之,我们也可以在这个阶段使受试者进入身体某些地方没有感觉的状态,这样做有助于减轻疼痛感。此外,暗示可以使受试者在催眠过程中或者是觉醒后做梦,这也是知觉支配阶段的一个特征。

  程度最深的催眠阶段为“记忆支配”阶段。记忆支配也被称为人格催眠,可以引发受试者的人格转换成其他人格(人格转换)。追溯过去(年龄倒退),出现健忘2症状、后催眠现象(催眠过程中进行的暗示在觉醒后实现)也是在记忆支配这个阶段。如果是部分健忘或者简单的后催眠现象的话,也可以在知觉支配阶段引发,但是完全健忘以及复杂的后催眠现象只能在记忆支配阶段实现。另外,据说10个人中有2—3个人能够进入记忆支配这个催眠阶段。

  催眠产生效果在大部分程度上决定于被催眠者本身,催眠的效果也分为不同的阶段,只有我们认清自己的催眠接受程度与对催眠的理解程度,才能找到催眠产生的效果,如果一味地追求催眠效果,而不关注本身所具备的被催眠能力,那么只会越来越失去信心。

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