催眠减压靠谱吗

发布日期:2019-05-08 17:09来源:http://www.gz120yy.com作者:催眠培训小编阅读量:

  你经历压力是因为不可逃避的疼痛或不适。不可逃避的疼痛或不适是来自身体上的真正原因,如慢性疼痛。伴随生理感觉的是情感。当你感觉到任何慢性疾患的时候,让你感觉到“与世隔绝”或孤独,是很正常的。你可能感觉强烈的内疚或愤怒,因为你总是“受煎熬的”,以至于最后因为这种情形下的无助而让你感觉极度压抑。

  你产生压力可能有多个原因。当个别分析时,它们都不是很重要的,但是,一旦它们发生了,就显得重要了。你可能坐在车里15分钟都还没有把车启动。正当你不得不打算换一种交通工具的时候,引擎又运转了。当你到达办公室的时候,你发现你的秘书根本没有复印完你要在9点钟汇报的状況表。然后,中午你与一个潜在投资家的约会也被无故取消了,整个下午被几个无关紧要的电话打断了工作,占去了绝大部分时间。回到家,你的孩子说需要开车去篮球场练习(需要走你想避免走的路)。你丈夫的飞机晚了一个多小时,当你们赶到一个饭店吃饭的时候,感觉你们就像一个个时间机器。这样的一天看起来是非常烦人和有不可避免的压力存在的,可以通过催眠减压治疗改善。你将发现重新编程是如何避免一天中的小烦恼聚集产生的。

催眠减压靠谱吗

  你经历压抑是因为你缺乏合理的饮食。有的食物可导致你的情感一会儿高涨,一会儿又落到低谷。糖、咖啡、酒精等是与压力密切相关的。缺乏B族维生素复合物会显著增强易怒性。如果你处于极度的压力之下,并且你有不好的饮食习惯,或胡乱地平衡饮食,你通常的压力感觉就会被加深。决定哪一个原因首先出现是很难的——营养不全还是压力?因为压力会导致B族维生素复合物耗尽,而B族维生素缺乏又能导致压力。不论是哪一种情况,催眠减压治疗结合新的饮食计划都能缓解或减少压抑。在满足了你的营养需要之后,催眠减压催眠诱导就能作为一个重要的辅助手段。

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