新手催眠师该如何去练习催眠术

发布日期:2019-05-30 17:07来源:http://www.gz120yy.com作者:催眠培训小编阅读量:

  对于很多的新手催眠师来说,缺少催眠经验的他们总是在催眠上遇到很多问题。其实对于催眠师来说,催眠经验很重要,对于没有什么经验的新手催眠师,应当如何进行合理的催眠练习呢?下面催眠师培训网就来给大家说说新手催眠师应当如何练习催眠术。

  新手催眠师要如何练习

  在学习催眠初期,你的家人可能不是最好的练习对象,因为他们对你太熟悉,心里往往有一种很有趣的认定认知,不容易成功;而一起学习催眠的同学,反而会是更好练习的对象,因为大家都有同样的意愿和动机,想把催眠学好。

  作为一个初阶的催眠师,你需要有人来给你练习,你可以邀请一些意气相投,对心理学有兴趣的朋友到你家,你和大家先讨论心理学,而不必特别提到催眠,然后把话题转到放轻松、从身体除去紧张的方向上来,你可以提到有些人自认为他们知道如何放松,可是实际上他们真的不知道如何做,你提议一个测试让大家都能试着做:

  要团体内的每一个人都舒服地坐着,注意你建议的实验:每个人提起左臂,直角弯曲在胸前,然后伸出右手食指,直接放在左掌之下顶着手掌,在这个姿势中,伸出来的右手指,支撑着整个左手和手臂的重量。

新手催眠师该如何去练习催眠术

  现在,告诉大家完全地放松他们的左手和手臂——伸出来的右手手指是唯一支撑手臂的,参与者因此需要放松左臂,同时,集中注意力于伸出来的右手食指,保持着左手不掉下来(在此你产生了一种情况,要求同时集中注意和放松——一个很类似于引导催眠所需要的条件)。

  现在告诉大家,在此放松测试中,每个人要确定完全地放松他们的左手和手臂,在数到三的时候,他们要很快地抽回支撑左手的右食指。

  然后,你慢慢地数"一,二,三”,看发生了什么。

  若做实验的志愿者,真正有如你所指导的放轻松,从右手下抽回支撑的那刻,左手臂会自然松软地掉到怀里,这是所期望的结果。但有时候,某些人的左臂,在支撑的右手指拿开之后,还保持原位。这时,可以解释给大家听,有的人认为他们已经放松了,其实不然,再重复实验,在第二次的练习中,大部分人就学会完全放松。

  看过了以上的催眠训练,你是否还在担心催眠师经验不足的问题呢,其实不必担心,任何专业催眠师都是从新手催眠师不断练习才达到一定的高度,因此,对于新手催眠师,只要合理地练习催眠术,就能积累宝贵的经验,提高自己的催眠水平。还想了解更多的催眠术资讯的话,记得关注催眠师培训网。

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